В статье представлен список из 10 простых протеиновых коктейлей, которые можно приготовить в домашних условиях. Каждый коктейль содержит список ингредиентов и инструкцию по приготовлению. Статья будет полезна спортсменам и людям, занимающимся фитнесом, которые хотят улучшить свою диету и получить необходимое количество протеинов.